뇌과학2 [탐구노트 7편] 도둑맞은 집중력: 집중력을 탈환하는 과학적 전략 ✨ Intro책상 앞에 앉아 있으면 5분도 채 지나지 않아 다른 생각이 떠오르고, 스마트폰 알림 소리에 한순간에 주의가 흐트러질 때가 많습니다. 이처럼 우리의 집중력은 마치 보이지 않는 누군가에게 ‘도둑맞은’ 것처럼 쉽게 사라집니다.이 글에서는 Johann Hari의 『Stolen Focus』에서 제시된 핵심 개념을 바탕으로, 뇌과학·생명과학·통합과학 교과와 연결하여 집중력을 약화시키는 복합적 요인을 진단하고, 과학적 근거에 기반한 회복 전략을 제안합니다.1. 집중력이 도둑맞는 순간우리는 일상에서 수없이 많은 자극에 노출됩니다.환경적 방해: 주변의 소음, 불규칙한 조명, 서류가 어지럽혀진 책상 등은 뇌가 처리해야 할 정보를 늘려 피로를 가중시킵니다.디지털 과부하: 스마트폰 푸시 알림, SNS 피드의 끝없.. 2025. 5. 15. [탐구노트 4편] 마음의 미래와 뇌과학 혁명 《마음의 미래》로 탐구하는 인지과학과 신경공학의 최전선✨ Intro우리는 매일 눈앞의 정보를 보고, 손끝의 감각을 느끼며, 머릿속 생각을 언어로 표현한다. 그런데 ‘생각’과 ‘의식’은 과연 어떻게 만들어지는 걸까?《마음의 미래》(The Future of the Mind)는 저명한 물리학자 미치오 카쿠가 뇌과학, 양자물리, 공학 기술을 통합하여 ‘의식의 기원’과 ‘마음의 확장’ 가능성을 탐구하는 과학 교양서다. 이 책을 통해 생명과학, 물리, 정보기술 교과 내용과 연결하여, 학생부종합전형을 준비하는 학생들이 독서 보고서와 탐구 주제를 어떻게 구성할지 실질적 아이디어를 얻을 수 있다.📚 목차책 소개교과 개념 연계독서 보고서 아이디어전공 적합성 분석독서 보고서 샘플생활기록부 세특 예시1. 책 소개 – 《마음.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
